Kahit na may perpektong pigura, ipinagkanulo ng ating edad ang kondisyon ng balat ng ating mukha. Ito ay higit na nakalantad sa mga panlabas na impluwensya, na nangangahulugang nangangailangan ito ng mas mataas na atensyon at pangangalaga mula sa amin.
Ang walang kamali-mali, kumikinang na balat ay pangarap ng bawat babae. Ang ganitong balat ay nagsasalita ng mabuting kalusugan.
Ngayon, ang mundo ay puno ng polusyon at stress, at kapag idinagdag mo ang kapabayaan sa pangangalaga sa balat, makikita mo kung paano ang iyong dating malusog na balat ay nagiging mapurol at walang buhay. Samakatuwid, ang pagpapabata ng balat ay napakahalaga.
Ang pagpapabata ng mukha sa bahay ay posible kung gumamit ka ng mga napatunayang produkto na mag-iiwan sa iyong balat na malambot at malinis.
Sa pamamagitan ng pag-aalaga sa ating sarili sa bahay, maaari tayong gumawa ng ligtas, natural na mga pampaganda. Sa mga lata mula sa tindahan, gaano man kaganda at kamahal ang mga ito, kadalasan ay may panganib hindi lamang para sa balat, kundi pati na rin para sa kalusugan sa pangkalahatan.
Upang mapasigla ang balat ng mukha, maaari mong gamitin ang mga katutubong recipe at gumamit ng mga remedyo sa bahay na palaging nasa kamay. Ang ating balat ay nangangailangan ng palagian at masusing pangangalaga. Hindi lihim na habang tumatanda kami, mas lumalala ang kanyang kalagayan, at ito ay pangunahing makikita sa kanyang mukha.
Mga remedyo sa bahay para sa pagpapabata ng mukha
- Aprikot.Ang mga aprikot ay mayaman sa bitamina A, C at B, pati na rin ang lycopene, na ginagawang perpekto para sa pagpapabata ng balat. Ibabad ang apat hanggang limang aprikot sa tubig at hayaang bumula ang mga ito. Alisin ang pulp mula sa kanila at maghanda ng homogenous mixture sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dalawang kutsarita ng pulot, kalahating kutsarita ng almond oil, at kalahating kutsarita ng lemon juice sa apricot pulp. Ilapat ang pinaghalong generously sa iyong mukha at hayaang tuyo para sa tungkol sa dalawampung minuto. Banlawan ng malamig na tubig. Magiging maliwanag ang balat ng mukha.
- Papaya.Paghaluin ang dalawang kutsarita ng pulp ng papaya na may dalawang kutsarita ng pulot at ilapat ang timpla sa iyong mukha nang pabilog. Iwanan ito sa loob ng labinlimang minuto at hugasan ang iyong mukha ng malamig na tubig. Ang papaya ay mayaman sa alpha hydroxy acids na nagsisilbing natural na scrub para makondisyon at mapangalagaan ang balat.
- Orange peel mask.Balatan ang orange at tuyo ang balat. Ihanda ang timpla sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dalawang kutsarita ng chickpea flour at isang kutsarita ng gatas sa isang kutsarita ng pinatuyong balat ng orange. Ilapat ang maskara sa iyong mukha at hugasan pagkatapos ng labinlimang minuto. Ang sitriko acid at bitamina C, na mayaman sa balat ng orange, naglilinis, nag-exfoliate, at nagpapatibay ng balat.
- Mask ng pakwan at pipino.Ang pakwan ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa pagbaba ng timbang. Ang mataas na halaga ng lycopene sa pakwan ay nakakatulong na labanan ang mga palatandaan ng pagtanda, kabilang ang mga wrinkles. Maghanda ng face mask sa pamamagitan ng paghahalo ng gadgad na pipino, tinadtad na pakwan, at ilang patak ng lemon juice. Ilapat ang maskara sa iyong mukha, pagkatapos ng ilang sandali banlawan ito ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Ang madulas na ningning ay mawawala sa balat, at ito ay magniningning sa kalusugan.
- Katas ng saging.Makakatulong ang mga saging na labanan ang mga breakout sa balat. Ang prutas na ito ay napakayaman sa bitamina C at bitamina B6, na parehong nakakatulong na mapanatili ang pagkalastiko at katatagan ng balat. Mash ang isang medium na saging, magdagdag ng mga dalawang kutsarita ng pulot at ilang patak ng langis ng oliba. Paghaluin ang mga sangkap at ilapat ang nagresultang maskara sa iyong mukha. Banlawan pagkatapos ng dalawampung minuto at makikita mo na ang iyong balat ay kitang-kitang mas makinis, firmer at mas nagliliwanag.
- Mga kamatis- pinagmumulan ng mga antioxidant. Bigyan ang iyong balat ng isang disenteng dosis ng antioxidant sa pamamagitan ng paglalagay ng mga kamatis sa loob at labas. Pagsamahin ang tatlong kutsara ng tomato juice at isang kutsara ng lemon juice. Magdagdag ng dalawang tablespoons ng cream. Maghanda ng makinis na paste mula sa mga sangkap na ito. Ipahid sa mukha sa circular motions, mag-iwan ng labinlimang minuto at banlawan. Ang mga kamatis ay naglalaman ng lycopene, na nagpapasigla sa balat at nagpapatibay nito. Mayroon din silang mga astringent properties na nagbibigay sa balat ng pagiging bago nito.
- Exfoliate gamit ang oatmeal.Ang oatmeal ay mayaman sa anti-inflammatory at antihistamine properties. Ang oatmeal ay nagpapatingkad sa balat at lumalaban sa acne, at kapaki-pakinabang din sa moisturizing ng balat. Gumawa ng isang i-paste sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsara ng oatmeal na may kaunting tubig. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot, pukawin, ilapat sa mukha at banlawan pagkatapos ng dalawampung minuto. Nililinis ng mga saponin na matatagpuan sa oatmeal ang balat, na nagiging sariwa at makulay. Ito ay isa pang mahusay na lunas para sa pagpapabata ng balat.
- Moisturizing yogurt.Ang homemade yogurt ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong balat. Ang lactic acid na nilalaman nito ay isang natural na panlinis, exfoliator, at moisturizer. Maghanda ng maskara sa pamamagitan ng paghahalo ng dalawang kutsarita ng yogurt, isang quarter na kutsarita ng turmeric powder, at dalawang kutsarita ng chickpea flour. Linisin ang iyong mukha, lagyan ng maskara ito at banlawan pagkatapos ng labinlimang minuto ng malamig na tubig. Ang face mask na ito ay natural na nililinis ang balat at ginagawa itong mas firm, na nag-iiwan sa balat na mukhang bata at refresh.
- Moisturizing milk powder.Maaaring gamitin ang powdered milk upang pabatain ang balat. Maghanda ng makinis na paste sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng milk powder, isang kutsarita ng pulot, isang kutsarita ng lemon juice, at kalahating kutsarita ng almond oil. Iwanan ang timpla sa iyong mukha sa loob ng labinlimang minuto, pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig. Nililinis ng gatas ang balat, hinihigpitan ito ng lemon, at ang langis ng almendras at pulot ay nagpapabasa sa balat. Sa madaling salita, ang lunas sa bahay na ito ay dapat subukan para sa agarang pagpapabata ng balat.
- Egg mask.Maaaring gamitin ang mga itlog upang ibabad ang balat ng protina. Maghanda ng makinis na paste sa pamamagitan ng paghahalo ng isang puti ng itlog at dalawang kutsarita ng healing green clay. Gamit ang isang brush, ilapat ang timpla sa iyong mukha mula sa ibaba hanggang sa itaas. Hayaang matuyo nang lubusan. Banlawan nang lubusan ng tubig sa temperatura ng silid, pagkatapos ay mag-apply ng moisturizer sa iyong balat. Ang itlog ay nagbibigay ng facelift, humihigpit ng mga pores at nagpapalusog sa balat.
Ano pa ang maaari mong gawin upang mapasigla ang iyong balat sa bahay?
- Kumain ng balanseng diyeta. Pumili ng balanseng diyeta na mayaman sa mga gulay at prutas. Gumamit ng mga dalandan bilang meryenda. Isama sa iyong diyeta ang mga pagkaing mayaman sa Omega 3 fatty acid at magandang pinagmumulan ng protina upang mapangalagaan at ayusin ang iyong balat mula sa loob palabas. Iwasan ang mga burger, fries, matamis na meryenda, at soda.
- Kumuha ng sapat na tulog. Ang inirerekomendang tagal ng pagtulog sa isang gabi ay walong oras. Kung hindi ka makatulog ng walong oras, matulog ng hindi bababa sa lima hanggang anim na oras ng malalim na tulog. Upang panatilihing sariwa ang iyong balat, subukang matulog ng sampung minuto sa araw.
- Mag-ehersisyo nang regular. Ang ehersisyo ay isang kinakailangan para sa pagpapabata ng balat. Bilang karagdagan sa cardio at strength training, isama ang ilang yoga sa iyong iskedyul. Kung mas mahusay ang iyong sirkulasyon, mas maganda ang hitsura ng iyong balat.
- Uminom ng tubig. Walong baso (isa at kalahating litro) ng tubig sa isang araw ang tamang dami kung gusto mo ng malambot, malusog, at kabataang balat. Kaya huwag kalimutan ang tungkol sa tubig.
Bago bumaling sa mga mamahaling anti-aging cream at lotion na makukuha sa mga beauty store, subukan ang mga home remedy na ito para sa pagpapabata ng balat. Ang mga ito ay simple, maginhawa, abot-kaya, at napaka-epektibo.